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Tempo Para Mim

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Hoje compreendo o quanto é importante resignificarmos o termo "TPM".... Da Tensão Pré-Menstrual para Tempo Para Mim. Quando passamos a nos conectar mais com o ciclo é inevitável não sentirmos a necessidade de parar um pouco. Por mais que a gente não queira ouvir ou até, queira fingir que aquela bruxinha não existe, ela tá ali, e ela diz que não adianta agir como se estivesse na menina (pré-ovulatória) ou na mãe (ovulatório), já não temos toda aquela energia e disposição. É momento de escutar a anciã, de diminuir o ritmo, se aquietar, olhar para dentro. E aí vem o outro significado para a TPM... O Tempo Para Meditar. Ah! Meditar... Aquela coisinha tão simples... Mas tão difícil. Mas que faz toda diferença qua do aplicamos em nossas rotina, nem que seja 10 minutinhos diários. Para iniciantes, apenas sentar e se concentrar em algo, pode ser por exemplo na sua respiração. Sentir o ar que entra, o ar que sai. Dar um ritmo para ela. Tentar não se identificar com os mil pe...

O Que Você Precisa Saber Sobre Ginecologia Natural

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Partindo do pressuposto de que o útero é o ‘coração’ do corpo feminino, responsável por emanar e receber as emoções vivenciadas e suas consequências, a Ginecologia Natural expressa, em sua nomenclatura, a premissa básica dessa prática: quebrar paradigmas antes estabelecidos pela medicina tradicional sobre o corpo, as doenças e o ciclo menstrual das mulheres a partir da construção de um processo de autoconhecimento, de cuidado, de ser naturalmente plena e saudável. O alicerce do que chamamos de Ginecologia Natural vem dos saberes ancestrais, mas ainda hoje, séculos depois dos nossos antepassados terem descoberto a importância dos cuidados com o próprio corpo a partir de um olhar para a natureza, ainda temos várias dúvidas sobre o que é esse processo, o que ele representa, quais são os “tratamentos” mais adequados e ficamos repletas de dúvidas quando colocamos o natural de cara com o mundo alopático da saúde mainstream. Porém, um pouco mais de conhecimento sobre o tema pode transfo...

LIBERDADE É POUCO

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Liberdade é pouco. O que desejo ainda não tem nome. — Sou pois um brinquedo a quem dão corda e que terminada esta não encontrará vida própria, mais profunda. Procurar tranquilamente admitir que talvez só a encontre se for buscá-la nas fontes pequenas. Ou senão morrerei de sede. Talvez não tenha sido feita para as águas puras e largas, mas para as pequenas e de fácil acesso. E talvez meu desejo de outra fonte, essa ânsia que me dá ao rosto um ar de quem caça para se alimentar, talvez essa ânsia seja uma ideia - e nada mais. Porém - os raros instantes que às vezes consigo de suficiência, de vida cega, de alegria tão intensa e tão serena como o canto de um órgão - esses instantes não provam que sou capaz de satisfazer minha busca e que esta é sede de todo o meu ser e não apenas uma ideia? Além do mais, a ideia é a verdade! grito-me. São raros os instantes. Clarice Lispector, in 'Perto do Coração Selvagem'